Безопасность. Орловская область

Безопасность на волейбольной площадке

Волейбол – это достаточно популярная и увлекательная игра, которая осуществляется не только на профессиональном уровне. В волейбол любят играть в школах, различных спортивных секциях и просто на пляже. Но так как приходится иметь дело с мячом и оперативными перемещениями, необходимо знать некоторые правила безопасности. Это поможет сохранить здоровье и хорошее настроение.

Безопасность на волейбольной площадке

  • Волейбольная площадка должна быть убранной, покрытие для волейбольной площадки должно быть качественным, на ней не должно находиться посторонних предметов и людей. Не допускаются ограждения в виде канавок, которые запросто могут травмировать игроков.
  • Перед игрой обязательно нужно провести специальную разминку. Время разминки увеличивается, если игрокам приходится играть в неблагоприятных погодных условиях.
  • Каждый игрок должен пройти обязательный инструктаж и поставить свою подпись в знак ознакомления с установленными правилами.
  • Огромное значение имеет волейбольный мяч, который не должен иметь швов и превышать вес в 280 гр.
  • На волейбольной площадке все игроки должны располагаться таким образом, чтобы исключить попадание мяча в голову или туловище, что может привести к серьезным травмам.
  • Очень важно принимать мяч с близкого расстояния: это не так травмирует пальцы. Тот мяч, который летит на очень большой скорости, необходимо принимать только снизу и только двумя руками.
  • Одежда для игры волейбола должна быть легкой и удобной. Наверх обычно надевают майку или футболку, в качестве низа стоит выбрать шорты. Обувь не должна иметь каблуков и кожаную поверхность. Она должна быть мягкой и крайне удобной.