Безопасность. Орловская область

Безопасные танцы

Несмотря на то, что танцы раскрепощают и помогают держать себя в тонусе, они могут быть достаточно опасными. Неподготовленные танцоры рискуют своими костями, суставами, а также здоровьем окружающих людей. Перед тем, как начать делать движения, необходимо разогреть свои мышцы, а также надеть удобную одежду. Многие люди танцуют для души, они не ставят перед собой каких-либо целей, просто пытаются поддерживать себя в форме. На тренировке необходимо носить комфортную обувь, которая не скользит и не натирает ноги.

Безопасные танцы

Отдельные виды танцев являются заведомо опасными. Это касается файер-шоу, акробатических номеров, где артист рискует своей жизнью и здоровьем. Выполнение движений должно подчиняться особым правилам, а каждый танцор – проходить соответствующий инструктаж. Выполнять такие номера могут только настоящие профессионалы, которые прошли особую подготовку.

Все остальные виды танцев более-менее безопасны, по крайней мере, получить серьёзную травму трудно. Им даже можно научиться в домашних условиях, если подойти к задаче правильно. К примеру, Вы можете скачать cамоучитель по танцу живота, чтобы отработать несколько движений. Это настоящее искусство, которое требует длительных тренировок. Однако танец живота является очень спокойным, получить какую-либо травму практически нереально.

Другое дело – ритмичные, быстрые танцевальные движения: степ, сальса, латино и многое другое. Заниматься такими танцами нужно в специальном помещении с ровным полом, на котором нет изъянов и выступов. Для того чтобы двигаться безопасно, на одного человека должно приходиться 1.5-2 квадратных метра площади. При выполнении движений, нужно держать дистанцию от зеркал, а также стен. Заниматься танцами необходимо под руководством инструктора, который поможет работать в правильном направлении.