Безопасность. Орловская область

Как вылечиться от простуды в межсезонье?

Пик заболеваемости, как ни парадоксально, приходится на межсезонье (если не считать сезонных эпидемий – вспышек гриппа и острых респираторных заболеваний). Это связано с тем, что организм испытывает существенные перегрузки в этот период. Основные симптомы простуды – это высокая температура, кашель, насморк, лёгкое недомогание. Если у Вас есть возможность провести несколько дней вне работы, то лучше воспользоваться ею и вылечиться от заболевания. Однако далеко не каждый из нас может позволить себе провести 2-3 дня дома, да и риск заразить домашних также имеется.

Как вылечиться от простуды

Очень важны ингаляции при кашле у детей, поскольку они помогают быстрее справиться с заболеванием. Взрослым такая терапия также будет достаточно полезной: не стоит отказываться от проверенных методов оздоровления. Многие люди даже при лёгком недомогании начинают заниматься самолечением: пьют антибиотики и таблетки, а также другие препараты. Однако одни и те же медицинские средства при разных заболеваниях могут быть не на пользу, а во вред.

Попробуйте народные средства лечения, которые хороши именно в межсезонье. Это отвары на основе малины, мяты, шиповника, которые обладают оздоровляющим эффектом. Антибиотики вызывают привыкание, к тому же, они негативно сказываются на работе желудка и печени. А вот мёд, фрукты, горячие бульоны не только безопасны, но и весьма полезны для здоровья. Сразу после того, как организм пойдёт на поправку, его нужно тщательно оберегать от стрессов. Не стоит допускать переохлаждения, а также интенсивных физических нагрузок.

Отмечено, что из-за резкого спада эмоционального уровня, иммунитет человека ухудшается. Поэтому даже если на улице сырая и серая погода, не стоит отчаиваться. Нужно относиться к своей жизни позитивно, и тогда никакая простуда не сможет сломить Ваш организм.