Безопасность. Орловская область

Панический синдром

Иногда безо всякой причины, человек испытывает страх за свою жизнь. Достаточно принять успокаивающие капли и страх пройдёт. Но через некоторое время страх может вернуться и даже усилиться. Дома может быть всё нормально, а перед выходом на улицу страх возвращается, появляется слабость и сердцебиение. Такое состояние называется паническим синдромом.

От этого синдрома страдают жители городов. Развивается он постепенно, сначала появляется тревожность, с каждым разом она длится всё дольше. Бывает, что человека охватывает паника, окружающий мир теряет реальность. Человеку кажется, что он сходит с ума или у него появилась смертельная болезнь. Физические проявления усиливаются, и страх тоже становится сильнее.

Панический синдром

Появляются симптомы: сердцебиение и учащённое дыхание, сбои сердечного ритма, нехватка воздуха или комок в горле, головокружение или головная боль. Приступы могут повторяться раз в месяц или ежедневно. Восприятие человеком физических расстройств бывает сильнее, чем сами расстройства. Например, человеку кажется, что температура у него очень высокая, сердцебиение бешеное, на самом же деле изменение физических показателей незначительно. Человек пытается понять происходящее самостоятельно, но сделать это трудно. Часто он связывает свои ощущения с внешними признаками. Если тревога возникла в автобусе, он старается не ездить на автобусе. Если приступ начинается во время разговора с каким-то человеком, то больной начинает избегать этого человека, считая, что тот действует на него негативно. Человек утрачивает радость жизни и у него развивается депрессия.

Панический синдром не даёт человеку адекватно оценить своё состояние, а это очень опасно. Обращаясь с жалобами к терапевту, человек проходит курс лечения, в соответствии с жалобами. Но причины психосоматических расстройств не могут быть ликвидированы без участия психотерапевта, потому что панический синдром, не контролируется сознанием. Психические расстройства возникают при столкновении различных эмоциональных импульсов: страха, обиды, тоски, агрессии. Развиваются они, когда появляется конфликт между внутренними потребностями и выполнением этих потребностей. Происходит это, когда чего–то очень хочется, но нельзя, потребность не реализуется, хотя может быть разумной и естественной. Человек сосредотачивается на каком-то желании, и если желание не реализуется, то импульс подавляется и вместе с переживаниями, связанными с ним, переходит в бессознательное. У психологов это называется ядром ущемлённого аффекта. Постепенно к нему добавляются другие импульсы, которые при подавлении потребностей вызывают в сознании негативные переживания, следствием которых являются соматические проявления и психические расстройства. Подавление внутренних потребностей может быть опасно для психического здоровья человека, такими проблемами должен заниматься специалист.

Чтобы причины внутреннего конфликта были понятны, психотерапевт оценивает больного со всех сторон. Здесь важно всё: мимика, построение фраз при беседе, интонация, смысл сказанного. Сначала болезненные темы не затрагиваются, нужно чтобы прошло время, и человек мог спокойно обсуждать собственные проблемы. А это и будет началом выздоровления. Работа с человеческой психикой это совместное творчество пациента и психотерапевта. Есть методики, которые заменяют тревожное состояние комфортным. Помогают закрепить позитивный настрой и выйти из кризиса нетравматичным способом.

Здоровым считается не тот человек, у которого не бывает психоэмоциональных потрясений, а тот, кто может понять свои проблемы и может их преодолеть. Многие поддерживают психоэмоциональный тонус при помощи творческого самовыражения. Занимаясь коллекционированием, спортом, выращиванием цветов можно реализовать себя. Очень важно, чтобы дело, которым вы занимаетесь, отвлекало от тревог и приносило вам радость. Целью любой психотерапии является желание помочь человеку освободиться от негативных переживаний и научиться наслаждаться жизнью. Именно эта способность делает человека здоровым психически и эмоционально.

Недорогие гостиницы Санкт-Петербурга – идеальное место проживания командированных в Северную столицу. Найти такие гостиницы просто, достаточно зайти в интернет. В интернете так же можно посмотреть примерные цены и отзывы постояльцев.