Безопасность. Орловская область

Безопасно ли пить чай и кофе?

В средствах массовой информации то и дело появляются статьи о том, что кофе или чай могут навредить здоровью. Якобы, наши организмы плохо реагируют на иностранные напитки, и гораздо лучше пить традиционные отвары. Стоит заметить, что спор о вреде данных продуктов ведётся очень давно, но до сих пор никаких объективных доказательств этим гипотезам получено не было.

Безопасно ли пить чай и кофе?

Кофе выравнивает давление, повышает жизненный тонус, способствует укреплению иммунитета. Считается, что он вреден для людей, страдающих заболеваниями сердца, однако в умеренных дозах (50-70 мг) негативного эффекта не будет. Впрочем, это справедливо лишь по отношению к натуральному кофе, который поставляется в молотом виде или в зёрнах. Кроме того, напиток должен быть фирменным, а не контрафактным.

Чай вовсе не имеет показаний к применению. Доказано, что его регулярное употребление не только повышает иммунитет, но и продлевает жизнь на 5-10 лет. Вещества, содержащиеся в листьях, являются естественными антиоксидантами. Благотворное влияние зафиксировано на все внутренние органы, включая желудок, печень, сердце. Лучше всего употреблять чай без сахара.

Остерегайтесь брака и подделок, которых на рынке немало. Истинные ценители напитка хорошо разбираются во вкусе отвара, что позволяет им отличить хороший продукт от некачественного. Косвенно на подделку может указывать неправильная упаковка, неприятный запах, отсутствие голограмм и других степеней защиты.

Одним из наиболее полезных для здоровья сортов напитка считается китайский чай пуэр. Он особенно хорош тем, кто лечится от повышенного давления, болезней кровообращения либо имеет повышенный холестерин в крови. Таким образом, как кофе, так и чай не только безопасны, но и полезны для здоровья. Однако они должны иметь натуральное происхождение и поставляться от проверенных производителей.