Безопасность. Орловская область |
Остеохондроз, заболевания опорно-двигательного аппарата – это одна из крупнейших проблем 21-го столетия. Свыше половины людей на всей земле мучаются от болей в спине, коленях, локтях. Виной тому – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, экологические проблемы. Одной из новейших методик лечения заболеваний – ударно волновая терапия, которая позволяет повысить регенерацию тканей и усилить эффект от приёма препаратов. Однако у людей есть возможность защитить свои кости и суставы от травм, тем самым сведя необходимость лечения к нулю.
Во-первых, в жизни нужно быть аккуратным и не рисковать там, где это не нужно. Большая часть травм получена из-за несчастных случаев, которых можно было избежать. Кто-то раскачивался на турнике и упал спиной на землю, кто-то неудачно спрыгнул со второго этажа, кто-то ударился в общественном транспорте из-за того, что игнорировал поручень. Если Вы испытываете периодические боли в спине или позвоночнике, обратитесь к неврологу: запускать болезнь ни в коем случае нельзя.
Во-вторых, необходимо правильное питание. Регенерация суставных тканей и костей – длительный процесс, и его помогают ускорить кальций и полезные микроэлементы. Они содержатся в большом количестве в молочных продуктах, рыбе, грецких орехах, злаках. С другой стороны, кальций вымывается из-за табака, алкоголя, других вредных веществ. Поэтому лечение остеохондроза и опорно-двигательной системы несовместимо с досадными слабостями человека, таких как курение и желание выпить рюмку-другую.
Болезнь позвоночника и суставов может развиться в результате вредных физических нагрузок. Для людей, которые испытывают проблемы со спиной, оптимальной является йога, плаванье, лечебная физкультура. Без необходимости, лучше не подвергать свой организм излишним нагрузкам.
21.05.2022 В Троснянском районе состоялся муниципальный этап соревнований «Школа безопасности»
21.05.2022 Знание правил пожарной безопасности – в массы
21.05.2022 Инспекторы ГИМС патрулируют водоемы
20.05.2022 В загородном лагере – учебная тревога
20.05.2022 Совместный рейд провели инспекторы ГИМС и сотрудники Росрыболовства
19.05.2022 Спас ценой собственной жизни
19.05.2022 Многодетным семьям напоминают о пожарной безопасности
2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014
2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008
Государственный пожарный надзор в Орле
Государственная инспекция по маломерным судам в Орле
Современные средства поражения
Безопасность бизнеса и финансов
20.05.2022 Сводка происшествий за 19 мая 2022
19.05.2022 Сводка происшествий за 18 мая 2022
22.12.2021 Сводка происшествий за 21 декабря 2021
2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015
2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010
Безопасность в различных сферах человеческой жизни, деятельность ГУ МЧС по Орловской области (при использовании материалов пресслужбы).
Данный ресурс НЕ ЯВЛЯЕТСЯ официальным сайтом ГУ МЧС по Орловской области.
Email для связи с администратором сайта — mail@mchs-orel.ru.