Безопасность. Орловская область

Основные источники опасностей офисного клерка

Работа офисного сотрудника совсем не так безопасна и комфортна, как это может показаться на первый взгляд. Разумеется, клеркам не каждый день приходится таскать тяжести, и вообще не нужно с риском для жизни задерживать преступников (да с пистолетом наперевес). Однако постоянное сидение в душных офисах перед мониторами компьютеров не способно привести ни к чему, кроме проблем со здоровьем.

мягкая офисная мебель

Компьютер вошел в нашу жизнь и прочно закрепился в ней, поэтому обойтись без него, особенно в офисе, невозможно. Не все знают, что компьютер – это главный источник опасности и проблем для офисных клерков. К счастью, вред от работы с компьютером можно минимизировать.

Во-первых, надо держать свое лицо от монитора как можно дальше (допустимое расстояние — не менее 40 см). Только при таких условиях у офисного клерка есть все шансы сохранить свое зрение. В противном случае ему, скорее всего, придется надеть очки спустя всего пару лет после начала карьеры.

Во-вторых, нельзя забывать о перерывах, делать которые нужно чем чаще, тем лучше. Во время перерыва лучше всего прогуляться по свежему воздуху, а не сидеть за рабочим столом с чашкой черного кофе и с глуповатым выражением на лице глазеть в монитор, «зависая» в социальных сетях или чатах.

И, в-третьих, крайне нежелательно совершать перекусы прямо на рабочем месте. Дело в том, что на пальцах у каждого человека постоянно находятся микробы, которые в большом количестве скапливаются на клавиатуре компьютера и буквально витают в близлежащем воздухе. На время обеденного перерыва офисный клерк должен тщательно вымыть руки и сходить в буфет или ближайшее кафе.

Кстати, здоровье больше всего страдает из-за вредных привычек: табак, кофе, фаст-фуд. Исключите эти «продукты» из своего рациона.